You are not logged in. Please login or register.
Diskusijų forumas → Rekomendacijos, Idėjos Ir Kitos Temos → Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti
Sveiki,
gal kam irgi susirezonuos ši tema: kai ištinka depresova nuotaika, reikia įdomumą sukeliančios veiklos, kuri būtų prasminga ir bent per tą pačią dieną pasisektų, tačiau nesugalvoju, kokia veikla galėtų būti?
(knygos, muzikos klausymas nelabai, seksas/masturbacija irgi ne variantas, o kompiuteriniai žaidimai yra tiesiog ne itin prasminga veikla)
Šaltas dušas
Rekomenduoju pasivaikščiojimą gamtoje ir pasikviesti į kompaniją kažką.
Depresova nuotaika dažnai būna nuo vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumo bei kokių nors nuodingų medžiagų, todėl galima pasidovanoti sau sveikesnį gyvenimą. Taip pat seksas ir masturbacija gali sukelti depresiją, todėl nereikia tuo piknaudžiauti, o vietoj to, mėgautis aktyviu ir gyvybingu gyvenimu. Įgyvendinus šiuos dalykus, dopaminas liesis per kraštus, todėl galėsite juo dalintis su kitais, visais jums reikiamais būdais, bei gausite už tai iš jų.
Reikia atkreipti dėmesį į tai, kad depresova nuotaika gali būti ir dėl kažkurių vitaminų ar mineralinių medžiagų trūkumo ir pasirūpinti, kad jų netrūktų iš maisto ar papildų, jei maisto daugiau nesinori. Pagal požymius pagooglinti ko gali trūkti ir bus ok. Ar apsinuodijus kuo nors (kokie nors dūmai, su daug nuodingų medžiagų, įskaitant rūkyto maisto dūmų medžiagas jame). Ar nuo netinkamo užmigimo-atsibudimo laiko.
Reikia atkreipti dėmesį į tai, kad depresova nuotaika gali būti ir dėl kažkurių vitaminų ar mineralinių medžiagų trūkumo ir pasirūpinti, kad jų netrūktų iš maisto ar papildų, jei maisto daugiau nesinori. Pagal požymius pagooglinti ko gali trūkti ir bus ok. Ar apsinuodijus kuo nors (kokie nors dūmai, su daug nuodingų medžiagų, įskaitant rūkyto maisto dūmų medžiagas jame). Ar nuo netinkamo užmigimo-atsibudimo laiko.
Jeigu depresija žmogui kyla dėl to, kad nesiseka atsirinkti žmonių (pvz.susirasti antros pusės ar per mažai draugų), tai mityba ir režimas mažai padės...
Pagal savo patirtį galiu pasakyti, kad depresiją sukelia dalies būtinų medžiagų trūkumas, apsinuodijimas kuo nors ir netinkamas miegas. Jei tame viskas gerai, jautiesi iš esmės gerai, net jei kurį laiką esi vienas ar vienišas, tas kito žmogaus trūkumo jausmas užeina, praeina, bet nebūna tai depresija. Tų dalykų normalizavimas - padėtų lengviau rasti tinkamą žmogų ar žmones.
O apie prasmingą veiklą. Kiekvienas žmogus turi žiūrėti, ką jo paties smegenys nori veikti, kas joms patinka. Tą ir veikti. Tada būsi laimingas, kad veiki tai, ką ir nori.
va butent moterys iesko naujo vyro nes joms depresija ir nori pabegti nuo buvusio
Ieško tinkamesnio?
Ieško tinkamesnio?
nea iesko dvasines ramybes kito vyro glebyje nori pakelti savo saviverte dar atkersyti buvusiam ir irodyti sau ir kitiems kad dar yra paklausios
Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.
Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.
tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais
Valdas wrote:Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.
tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais
Kodėl būtent naudojasi vyro ištekliais, o ne turi ir savo, ir gyvena iš bendrų išteklių?
Valdas wrote:Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.
tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais
Kostia, tu juk ne rimtai? 
Kas cia darosi jums, berniukai?
Valdas wrote:Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.
tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais
Tai kaip tik atvirkščiai. Jei jie tik draugai tai turi viską per pusę mokėti... Kaip draugai.
Konstantinas wrote:Valdas wrote:Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.
tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais
Kostia, tu juk ne rimtai?
Kas cia darosi jums, berniukai?
Priminė filmuką "coliukė"
.... pusė grūdo per dieną...per metus.... 
Vesti - nevesti....
Elle wrote:Konstantinas wrote:tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais
Kostia, tu juk ne rimtai?
Kas cia darosi jums, berniukai?
Priminė filmuką "coliukė"
.... pusė grūdo per dieną...per metus....
Vesti - nevesti....
nu... gims vaikai: dideja grudu paklausa, pampersai, tada demesio trukumas, zmona jau be istekliu, be to, ji "sensta" nuo kokiu 25... ir ka tada ji jam siulys? is bedos seksas, ir tai ne faktas, jei su vyru draugaut sumastys rezultatas: grudai dingsta ir moterys del visko kaltos:)
Yra toks variantas, kai ir tinka būti pora, ir dalinai yra kaip draugai. Tada gali ir pasikalbėti, pasipasakoti. 'Friendly sex life'. Kuo labiau tinka turėti vaikų, kuo skirtingesni, tuo sunkiau susikalbėti, bendrauti ir sutarti. Todėl tas variantas - yra optimalus ir maloniausias. Kraštutiniu atveju, kai maksimaliai skirtingi, be pykčių negali net pabendrauti, tai pasidaugina ir iškart išsiskiria, nes neįmanoma gyventi kartu.
Yra toks variantas, kai ir tinka būti pora, ir dalinai yra kaip draugai. Tada gali ir pasikalbėti, pasipasakoti. 'Friendly sex life'. Kuo labiau tinka turėti vaikų, kuo skirtingesni, tuo sunkiau susikalbėti, bendrauti ir sutarti. Todėl tas variantas - yra optimalus ir maloniausias. Kraštutiniu atveju, kai maksimaliai skirtingi, be pykčių negali net pabendrauti, tai pasidaugina ir iškart išsiskiria, nes neįmanoma gyventi kartu.
Tavo palyginimas ar teorija apie tikimą turėti vaikų man primena kai kurių žvėrių dauginimąsi. Susieina tik rujos metu ir po to vėl išsiskirsto
Sveiki,
gal kam irgi susirezonuos ši tema: kai ištinka depresova nuotaika, reikia įdomumą sukeliančios veiklos, kuri būtų prasminga ir bent per tą pačią dieną pasisektų, tačiau nesugalvoju, kokia veikla galėtų būti?
(knygos, muzikos klausymas nelabai, seksas/masturbacija irgi ne variantas, o kompiuteriniai žaidimai yra tiesiog ne itin prasminga veikla)
Tuomet aš googlinu, kas yra depresija, nuotaikų kaita, kada normalu, kada jau patologiška, tada išeinu į gryną orą, apmąstau viską, sugalvoju, ką galiu pakeist ir pnš.
Diskusijų forumas → Rekomendacijos, Idėjos Ir Kitos Temos → Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti