Elektroninės cigaretės (Puslapis 4 iš 5)

nuo to laiko kai pasirinkau elektronine, jau metai praejo, normalios ne uz ka neuztraukciau

jo, paprastu cigareciu negalima rukyt bet kur o cia tipo jas galima rukyt uzdarose patalpose, aplinkiniam uostyt, nors jos dar pavojingesnes sako yra nei paprastos cigaretes

Va per kaldėdas gavau už 50 litų elektronine cigarete. Tai gera ne kaip tos kur po 20 lt buna nerūkiau kelias savaites bet paskui vėl pradėjau paprastas rūkyt. O šiaip jei kas norit mest rūkyt tai reikia iškarto mest ir viskas jokių pakaitalų nenaudot ir dar siųlyčiau perskaityti kas labai nori mesti rūkyti šitą knygą https://www.youtube.com/watch?v=pbriHdHjQVE
Čia audio variantas bet kam labiau skaityt patinka o ne klausyt tai galit ir knyga parsiųst.

Meciau aktyviai rukyti pries 6 metus, iskart- viena diena dar rukiau, kita jau- nebe ... Pries tai rukiau nuo -niolikos metu, su pertraukom,- kol laukiausi kinderiu... Bet ne tai svarbu... O tai, kad rukyti mesti nera taip jau sunku, nereikia isikalbeti sau ligos, jei yra tikras tikslas, tai atsiras ir uzsispyrimas jam pasiekti. Pagal viska, alkoholi mesti kur kas sunkiau, bet ir tai zmonems pavyksta... Gal ka ir veikia kazkieno minciu galia kitam per knygutes ar garso takeli, taciau  didziausias pliusas butu- tik atkaklumas tvirtai laikytis to, ka nusprendei, ir jokiais budais neteisinti savo silpnumo... Imanoma mesti rukyti gana lengvai ir be jokios netgi elektronines cigaretes, bet su ja jaustis yra labiau madinga

mieliau rinkciausi kaljana dviems:)

Taip dėl šito sutinku, kad mesti rūkyti galima lengvai. Pats tos knygos autorius rūkydavo 100 cigarečių per dieną bet tada kai ta lengvai būda mesti rūkyt atrado nebrūkė likusį gyvenima bet aišku jau plaučiams padaytra žala buvo ir mirė nuo plaučių vėžio. Na o dėl to dalyko kad čia uspirt reikia tai aišku reikia bet nereikia valios pastangomis mesti o reikia mesti rukyti ir dziaugtis kad meitei ir kai pamtysi kad kas kitas ruko nepavydeti tam zmogui o jo pagaileti. Nes daznaisuiai del psiholigoniu dalyku zmonems ir sunku yra mesti rukyti jie galvoka kad va kazko netenki kai meti rukyti pasiilgsti tu cigreciu ir pns ir man pamenu tokie dalykai budavo tai sugebedavu iki keliu menesiu nerukyt o paskui vel viskas per naujo budavo tai budavo del to kad as nesidziaugdavau tuo metu o lyg per prievarta mesdavau esme reikia panaikinti ta nora rukymo ir tada viskas yra paprasta.

Rukau dabar skaniai cigarete ir nesuku galvos.padeda mastyti

Na dar ir reikia protingai su jomis mesti. Kadangi yra skysčių stiprumai, kuriuos gali pasirinkti. Reikėtų pradėti nuo stipriausių ir baigti 0 mg stiprumu. taip palaipsniui atpratinsite organizmą nuo nikotino

nemegstu rukanciu zmoniu nuo ju dvokia o i merginas tai negaliu ziureti kaip jie kisa i burna tas cigaretes kaip narkomanai kokie