201 Reply by Inga, 18

  • Inga, 18
  • Forumo Dalyvis
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

7-8h, ilgiau neišmiegu. big_smile

202 Reply by Ayami, 17

  • Ayami, 17
  • Forumo Pradedantysis
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

Kiek imanoma ilgiau ;DD

203 Reply by loreta

  • loreta
  • Forumo Naujokas
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

9-10 nes megstu pamegot:D

204 Reply by Martynas

  • Martynas
  • Forumo Aktyvistas
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

Kaip atsigulu, taip ir prasideda visokiausias šarabanų sukimasis... Gerom dienom pavyksta išmiegot net begėdiškas, tingias 8 valandas. Daug dažniau pasitaiko po 6-7...o kartais galvoje nuskamba signalas "ne, bjaurybe, nieko nebus" ir vartais visą naktį. Atsitinka pakankamai dažnai, kad galėčiau tokius dalykus pasakyt forume!

205 Reply by Evelina

  • Evelina
  • Forumo Aktyvistas
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

Paprastai 5 valandas smile bet būna tenka ir trumpiau ar keliom h ilgiau... ;D

206 Reply by samahonas, 100

  • samahonas, 100
  • Forumo Dalyvis
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

nemiegu isvis ir dirbu 30 valandu i valanda.

207 Reply by samahonas, 100

  • samahonas, 100
  • Forumo Dalyvis
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

Arminas, 18 wrote:
Romas, 25 wrote:

sveikam zmogui 4 val tikrai neuztenka, kreipkis i specialistus smile
o jei rimtai tai per mazai miego labai kenkia sveikatai, per daug miego taip pat yra negerai. optimaliausia yra miegoti 7 val per para.

sedejimas prie kompo irgi kenkia akym taip kad gali eit nuo pc

abejoju ar 4 valandas miegi.gal kokia diena i menesi ir miegi 4ias,bet atsigriebi poto.

208 Reply by Marko, 38

  • Marko, 38
  • Forumo Naujokas
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

Sveiki visi matau įdomi tema turiu klausimą parasysiu savo dienorvarke o paskui gal kas ką pasiūlys
Mano dienikes savaiteja 5-6 dienos su viena isegine
Paimkim taip prasideda savaite pirmadieniui sporto sale 11.30 pabaiga kažkur apie 14.00
Paskui darbas 15.00 iki 22.00 ne fizinis bet darbas su žmonėmis paskui einu namo valandike poilsio ir vėl darbas 24.00iki 04.30 kažkur pareinu namo pamiegu ir vėl sale sporto ir diena tokia buna viena isegine diena viena naktis miego gal atrodo miegu 7 valandas bet kartais to trūksta
Patarkit kaip pailseti

209 Reply by juoda, 30

  • juoda, 30
  • Forumo Naujokas
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

Jus visi miegat big_smile   o as ilsiuosi ir labai gerai jauciuos:D

210 Reply by Dalė, 21

  • Dalė, 21
  • Forumo Naujokas
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

Žmogui pailsėti reikia bent 6 valandų miego paroje, o kad jis jaustūsi visiškai pailsėjęs reikia 8, kitais atvejais tai jau permiegojimas.  Aš miegu apie 7~8 valandas.

211 Reply by Ayami

  • Ayami
  • Forumo Pradedantysis
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

Kiek imanoma ilgiau ;D

212 Reply by Justina, 24

  • Justina, 24
  • Forumo Dalyvis
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

oj pagal galimybes kartais 4 valandas kartais ir daugiau nei 12

213 Reply by Andrius

  • Andrius
  • Forumo Fantomas
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

sveikam zmogui:)gydytojai atsirado,,pats jauti kiek to miego uztenka...man apie 6val per akis,,

214 Reply by Ieva

  • Ieva
  • Forumo Karalius
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

Lb.patogu miegot su suknele, o ne su miego marškinukais. Gali visą parą su ta pačia ir persirengt nereikia. :::008

215 Reply by Elle

  • Elle
  • Forumo Vanagas
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

As pastebejau, kad miegu nepakankamai smile bet ryte atsigerus butent sitos kavos (nuoroda i norfa) ir papusryciavus is indu aukstos kokybes, kuriuos radau cia (nuoroda i maxima), atrodo diena lauks puiki smile tada as nusiimu pizama (nuoroda i ridike), ir einu apie savo miego trukme papasakot draugams, kurie manes laukia cia (nuoroda i ieskok) smile

216 Reply by Ieva

  • Ieva
  • Forumo Karalius
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

Elle wrote:

As pastebejau, kad miegu nepakankamai smile bet ryte atsigerus butent sitos kavos (nuoroda i norfa) ir papusryciavus is indu aukstos kokybes, kuriuos radau cia (nuoroda i maxima), atrodo diena lauks puiki smile tada as nusiimu pizama (nuoroda i ridike), ir einu apie savo miego trukme papasakot draugams, kurie manes laukia cia (nuoroda i ieskok) smile

:::024

217 Reply by Alegra

  • Alegra
  • Forumo Legenda
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

Puikus jumoras, Elle :::035

218 Reply by Darius

  • Darius
  • Forumo Liūtas
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

8 val mazdaug miegu. jei 7 ar maziau tai noriu miego smile

219 Reply by Tautviss

  • Tautviss
  • Forumo Naujokas
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

7-8 tiek kiek reikia, bet anksciau budavo ir daugiau

220 Reply by Kamilė

  • Kamilė
  • Forumo Pradedantysis
  • Offline

Re: Kiek laiko miegate?

5-6, kitaip neišeina. Kad ir kaip anksti nueinu miegoti vis tiek neužmiegu laiku smile