You are not logged in. Please login or register.
Diskusijų forumas → Ieskok.lt, Forumas Ir Apklausos → Forumo skyrelis apie sveiką gyvenimo būdą, mitybą
Laimingu gali buti tik su salyga jeigu esi durnas.
Ir tai kad gyvensi ilgai nes laimingas tai irgi neguodzia visai,
jei as iki 60 nemirsiu soksiu nuo stogo, nes ilgiau tarp situ urodu kuriuos vadinat 'zmonemis' as gyvent nesiruosiu.
Jaunyste dovanota kiekvienam, o senatve isrinktiesiems.
mrfake pirmais datrauk iki 60 su tokiu poziuriu...
labai tikiuosi kad nedatrauksiu
ok, apie psichika diskutuojame jau kitoje forumo temoje, cia vis tik istraukiau aktualia tema, idomu, apie sveika gyvensena, kas ka kur girdeje, zino..
Taip, nes forume jaučiasi stagnacija...
Kur gauti grudu ir ankstiniu darzoviu, netrestu pecticidais, ar meslu?
Arba vanduo kad palieti nebuvo siurbiamas is tvenkiniu, kur subega gyvunu ismatos, ar sysius..? Ir pan...:/
gyvenat Lietuvoje ir neturit pažįstamų, kurie augina normaliai (na, nerašysiu, ekologiškai) daržų, sodų, gyvulių? irškokit, paremkit, investuokit į kaimo pensininkus, bedarbius, o gal savo giminaičius :-)
Teks pačiam augint...
gyvenat Lietuvoje ir neturit pažįstamų, kurie augina normaliai (na, nerašysiu, ekologiškai) daržų, sodų, gyvulių? irškokit, paremkit, investuokit į kaimo pensininkus, bedarbius, o gal savo giminaičius :-)
bet kokia mesa, nesvarbu kiauliena, ar vistiena yra vienas prie vieno, kur kancirogenu, vezi tiesiogiai sukelianciu medziagu, mesoje yra. o pati mesa niekuom nenaudinga zmogaus organizmui. Zmogus yra zoliaedis. Pieno produktai, lygiai tas pats plius mitas, jog sveika.
Valgydami mesa ir jos produktus rizikuojate patekti i lektuva, kuris krenta kas 15min. Jame mesos valgytojai.
P.S Juk neklausi pas kaimyna koku vandeniu laisto savo pastarnokus...arba kokiu atstumu nuo jo darzo artimiausia gyvuliu ferma,ar uztestas kanalas...
o kam klausti? akis juk turiu :-)
kitas dalykas - tikiu, kad maistas, kurį vakgau, idealiai man tinka ir nesuku galvos pernelyg, nes dažniausiai oati gaminu.
manau, kad labiausiai sveikatai kenkia įsitikinimas, kad maistas yra nuodas :-)
faktai kalba.
Laimingu gali buti tik su salyga jeigu esi durnas.
Ir tai kad gyvensi ilgai nes laimingas tai irgi neguodzia visai,
jei as iki 60 nemirsiu soksiu nuo stogo, nes ilgiau tarp situ urodu kuriuos vadinat 'zmonemis' as gyvent nesiruosiu.
Ir kur tu dingsi? Tai kam tada studini ir renki diplomus-kad taptum protingu urodu? Ir pagal kokia mokslo teorija protingu laikomas tas,kurio gyvenimo tikslas ir perspektyva-nusokti nuo stogo?
kokie faktai? pateikiami žiniasklaidos ar farmacininkų? :-)
tikiu tuo, ką matau, girdžiu, žinau. na, dar kai kuriais protingais žmonėmis.
o kas link mėsos vakgymo - nevskgykit, kas nepatinka. bent aš neperku užsuenuetiškos... viena chemija. kaip ir užsienietiškų daržovių. vynuoges kartais, bet... jei kada sugalvosiu, kad maistas man svarbiau už viską, auginsiu jį pati. ir tiek :-)
Kur gauti grudu ir ankstiniu darzoviu, netrestu pecticidais, ar meslu?
Arba vanduo kad palieti nebuvo siurbiamas is tvenkiniu, kur subega gyvunu ismatos, ar sysius..? Ir pan...:/
Auginkis pats.Cia teoriskai.Ekologija sias laikais-jau prabangos elementas.Jei vartoji masines gamybos produktus,tai jie nera sveiki,nesvarbu ar mesa ar darzoves ir vaisiai.Mesa blogai tik ta prasme,kad mes per daug jos vartojam.
as labiau sutinku su faktu, kad konkreciai rukymo sukeltos ligos per valanda prazudo ~600zmoniu kai tuo tarpu padidejusi cholesterolio kieki sukelia abstraktesni veiksniai – bendrai neteisinga ivairiu produktu mityba. Maista vartojame kompleksiskai, todel nelogiska teigti, kad mesa ar kitas didesni sociuju riebalu kieki turintis produktas yra ant tiek nuodingas, kad prie ju gali vartoti tas skambias frazes apie lektuvus. arba toks pats nuodingas kaip ir cigarete. Daugumos musu mityboje varijuoja ivairus produktai tad nematau tikslo visiskai atsisakyti kokybiskesnes mesos ar pieno produktu, ypatingai kai sportuoji ar labiau judi.
mrfake wrote:Laimingu gali buti tik su salyga jeigu esi durnas.
Ir tai kad gyvensi ilgai nes laimingas tai irgi neguodzia visai,
jei as iki 60 nemirsiu soksiu nuo stogo, nes ilgiau tarp situ urodu kuriuos vadinat 'zmonemis' as gyvent nesiruosiu.Ir kur tu dingsi? Tai kam tada studini ir renki diplomus-kad taptum protingu urodu? Ir pagal kokia mokslo teorija protingu laikomas tas,kurio gyvenimo tikslas ir perspektyva-nusokti nuo stogo?
Jei mano gyvenimo tikslas ir perspektyva butu nusokti nuo stogo jau senai buciau ta padares. As neturiu nei broliu nei seseru, mano tevai dirba sunkius fizinius darbus ir as zinau kas buna zmonem dirbantiems sunkius fizinius darbus kai jie pasensta. Ir dar gerai jei ta nasta ne tau vienam, kai turi brolius ir seseris ir kartu karsini tuos tevus ir kartu juos laidoji. Bet as tai visiskai vienas. Todel ir mokausi daug ir gerai kad gauciau tikrai gerai apmokama darba kad galeciau savo tevais senatveje pasirupinti kad galeciau silto maisto duoti ir vaistu nupirkti, ir kapinese vieta nupirkti o idealiausia jei pradeciau uzdirbti gerai anksti kad pinigais pasidalinciau ir jiem nereiketu dirbti to fizinio darbo bent jau ne tiek daug kad senatvej nebutu taip prastai kaip kitiems. Tai viskas ko kolkas as noriu ir siekiu. As net specialybes nesirinkau tos kurios as noriu, rinkaus ta kuri gerai apmokama, jei man butu reikeje rinktis ka as noriu buciau centus gaves. Manim vaikysteje rupinosi tevai ir as rupinsiuosi tevais senatvej - nieko as nezinau ir zinot nenoriu. O be broliu be sesiu, nebent pats savo seima sukurciau nelabai dar del ko gyvent cia yra. Zmones buki, bobos durnos ner is ko rinktis, kantrybes ismokau bet durnumui kantrybes vistiek neturiu. Sokti nuo stogo gal ir nesoksiu bet nebent uzsidirbciau tiek daug pinigu kad pats save I seneliu namus patalpinciau, nematau prasmes kenteti senatviskas kancias, net Brisiu ir ta nusove is gailescio.
mesos atsiradimas pirmuju zmoniu, kurie nedaug skyresi nuo bezdziones, racione nukreipe vystymasi link protaujancio ZMOGAUS. gamta taip jau sutvarke, kad vystosi stipriausias ir protingiausias. bet visada budavo nukrypimu, ypac genetiniu, kuriuos turintys individai ilgainiui isnykdavo, nes gimdydavo dar labiau ligotus palikuonis. kai kurie tokie, su suskystejusiom smegenim, nusprende nebevalgyti mesos, gryzo prie bananu.. taigi, dalis zmonijos evoliucijos kelyje pasirinko takeli atgal ir po truputi neisvengiamai gryzta prie bezdzioniu. gero jiems kelio palinkekim
Ne pirmi metai jau sportuoju ir stengiuosi maitintis sveikai. Pradžioje buvo sunku, nes mano mityba buvo sudaryta daugmaž iš arbatos su keliais sūreliais pusryčiams, buterbrodais per pietus ir normalia vakariene su kokiais nors užkandžiais ir smalyžiavimais prieš miegą. Dabar valgau 6 kartus per dieną ir praktiškai visi valgiai yra pilnaverčiai maisto medžiagų prasme. Aišku, išprotėčiau valgydamas taip visą laiką, tad tikrai nesibaidau kartais pasimėgauti burgeriais, picom ir kito skaniu šūdmaisčiu ir viską praskalauti alaus bokalu. 
Nebuvo lengva tiek daug padidinti mitybą, bet radau gerų metodų, kaip tai padaryti ir dabar man čia natūrali rutina. 
Sportas irgi jau tapo įpročiu, nors pradžioje buvo vargas viską suderinti. Bet aš tikiu IR pats savo kailiu įsitikinau, kad pradžioje reikia motyvacijos viskam iki tol, kol tai tampa įpročiu. Tada viskas toliau juda savaime. Kaip anglai sako "motivation is what gets you started, but a habit is what keeps you going".
Tiesa, kažkas minėjo aukščiau čia, kad mėsa kenksmingiau už cigaretes, kad kiaušiniai dar blogiau už cigaretes... aš nesu apsiskaitęs mityboje ir nesu koks specialistas, bet gan drąsiai galiu sakyti, kad tai bullshit. Jei tai būtų tiesa, žmonės nuo maisto kristų negyvi kaip lapai rudenį nuo medžių. Bet kažkodėl, kiek man žinoma, rūkymas kažkaip labiau marina, negu mėsa ar kiaušinis. Aš valgau daug mėsos, neseniai pradėjau vartoti daugiau ir kiaušinių, bet kažkaip nesiskundžiu nei oro trūkumu, nei dusimu, nei kvėpavimo problemomis, nei plaučių sutrikimais.
gytis wrote:mrfake wrote:Laimingu gali buti tik su salyga jeigu esi durnas.
Ir tai kad gyvensi ilgai nes laimingas tai irgi neguodzia visai,
jei as iki 60 nemirsiu soksiu nuo stogo, nes ilgiau tarp situ urodu kuriuos vadinat 'zmonemis' as gyvent nesiruosiu.Ir kur tu dingsi? Tai kam tada studini ir renki diplomus-kad taptum protingu urodu? Ir pagal kokia mokslo teorija protingu laikomas tas,kurio gyvenimo tikslas ir perspektyva-nusokti nuo stogo?
Jei mano gyvenimo tikslas ir perspektyva butu nusokti nuo stogo jau senai buciau ta padares. As neturiu nei broliu nei seseru, mano tevai dirba sunkius fizinius darbus ir as zinau kas buna zmonem dirbantiems sunkius fizinius darbus kai jie pasensta. Ir dar gerai jei ta nasta ne tau vienam, kai turi brolius ir seseris ir kartu karsini tuos tevus ir kartu juos laidoji. Bet as tai visiskai vienas. Todel ir mokausi daug ir gerai kad gauciau tikrai gerai apmokama darba kad galeciau savo tevais senatveje pasirupinti kad galeciau silto maisto duoti ir vaistu nupirkti, ir kapinese vieta nupirkti o idealiausia jei pradeciau uzdirbti gerai anksti kad pinigais pasidalinciau ir jiem nereiketu dirbti to fizinio darbo bent jau ne tiek daug kad senatvej nebutu taip prastai kaip kitiems. Tai viskas ko kolkas as noriu ir siekiu. As net specialybes nesirinkau tos kurios as noriu, rinkaus ta kuri gerai apmokama, jei man butu reikeje rinktis ka as noriu buciau centus gaves. Manim vaikysteje rupinosi tevai ir as rupinsiuosi tevais senatvej - nieko as nezinau ir zinot nenoriu. O be broliu be sesiu, nebent pats savo seima sukurciau nelabai dar del ko gyvent cia yra. Zmones buki, bobos durnos ner is ko rinktis, kantrybes ismokau bet durnumui kantrybes vistiek neturiu. Sokti nuo stogo gal ir nesoksiu bet nebent uzsidirbciau tiek daug pinigu kad pats save I seneliu namus patalpinciau, nematau prasmes kenteti senatviskas kancias, net Brisiu ir ta nusove is gailescio.
Panašu, kad tėvai tau suėdė nervus ir dar krauna ant tavo jaunų pečių savo problemas dėl senatvės.Siūlyčiau apsilankyt pas psichologą, kad padėtų išsivaduot nuo nesveikų prisirišimų ir galėtum gyvent savo gyvenimą be kaltės jausmo dėl tėvų. Jie akivaizdžiai turi psichologinių problemų, kurias ir tau krauna. Apgailestauju, bet nepasiduok. Yra toks garsus pasakymas- blogas tas sūnus, kuris nepaėmė slapta nuo motinos po pagalve paslėptų raktų, kad pabėgtų į šokius. Linkiu išlaisvėt nuo vampyraujančių tėvų.
Diskusijų forumas → Ieskok.lt, Forumas Ir Apklausos → Forumo skyrelis apie sveiką gyvenimo būdą, mitybą