Jūs esate neprisijungęs. Prašome prisijungti arba registruotis.
Diskusijų forumas → Naujienos / Apie Viską → Nugaros skausmas
Puslapiai 1
Norėdami rašyti atsakymą turite prisijungti arba registruotis
Galbūt per karantiną užsisėdėjau, nežinau, bet nugaros skausmas jau darosi nepakeliamas. Gal kokie nugaros įtvarai pagelbėtų? Nusipirkau ir vitaminų B kompleksą, nes kaip suprantu veikiausiai uždegiminis procesas. Darau mankštą, bet visiškai nepadeda. Kartais būna kiek lengviau, o kartais net į koją eina skausmas, nei pasisukti, nei atsisėsti.
Galbūt per karantiną užsisėdėjau, nežinau, bet nugaros skausmas jau darosi nepakeliamas. Gal kokie nugaros įtvarai pagelbėtų? Nusipirkau ir vitaminų B kompleksą, nes kaip suprantu veikiausiai uždegiminis procesas. Darau mankštą, bet visiškai nepadeda. Kartais būna kiek lengviau, o kartais net į koją eina skausmas, nei pasisukti, nei atsisėsti.
geriausia kreiptis pas daktarus. žinoma visos negalios susijusios su fiziniu aktyvumu. gal savarankiškai derėtų gydytis gana švelniais būdais - karštos vonikos, kompresai, skausmo nekelenčios mankštelės, masažiukai. geras kinezeterepiautas daug skausmų iš kūno padėtų pašalinti.
nuo saviveiklos prasideda daug ligu...
nueikite pas chirurga...
nuo saviveiklos prasideda daug ligu...
nueikite pas chirurga...
orthopedas butu geriausias patarejas siuo klausimu, bet kadangi cia tik reklamos tikslais uzklause, tai matyt jokio patarimo jai ir nereika.
Reikia reikia patarimų. Buvau pas neurologą jau anksčiau. Sakė ir pražilsta ne visi vienodai, maždaug suprask - amžius, nors buvo 21 - eri tuomet
Reikia reikia patarimų. Buvau pas neurologą jau anksčiau. Sakė ir pražilsta ne visi vienodai, maždaug suprask - amžius, nors buvo 21 - eri tuomet
neurologai pirmiausia iesko psichosomatiniu skausmo priezasciu ir sarysiu. o tai nepriklauso nuo amziaus. o jei tai fizinio pobudzio skausmai (isskyrus traumas) tai priezasciu gali buti ivairiausiu. sunkus darbas dazniausia priezastis, bet ne taisykle, nes buna ir lovoj verciantis gaunama stuburo isvarza. atguli is vakaro sveikas, o atsikelt ryte neina 
. stuburo negalios dar ir paveldimos. reikia labai saugotis. cia ir netinkamas ciuzinys ir mazai tikslingo judejimo, ir netgi mityba svarbu. sustabdyti stuburo ligu neimanoma, bet galima palengvinti simptomus. Sveik 
Galbūt per karantiną užsisėdėjau, nežinau, bet nugaros skausmas jau darosi nepakeliamas. Gal kokie nugaros įtvarai pagelbėtų? Nusipirkau ir vitaminų B kompleksą, nes kaip suprantu veikiausiai uždegiminis procesas. Darau mankštą, bet visiškai nepadeda. Kartais būna kiek lengviau, o kartais net į koją eina skausmas, nei pasisukti, nei atsisėsti.
Reikia laikyti nugara siltai. jei suprakaituoji pakeisti iskarto drabuzius .Reikia daryti lengvus pratimus ir nesedeti ant kedes ar guleti lovoje .
PS. lengvi pratimai bus pritupimas vaikscioti kaip antis kelnoti kojas ir tt
o pvz sunkesni pratimai tai bus atsipaudimai .labai Sunkus atsipaudimai +su delnu paplojimais.
Man padeda pripuciams sferos.
man kai skaudejo nugara vienintelis kas padedovo bent porai minuciu kad sustabduti skausma buvo ta sfera.
cia ne koks patarimas eksperto ,nes kiekvienas atvejis skiriasi . Vieninteli ka galiu patarti 1 pas specialista .cia gyditoju nerasi .
O aš siūlau pamėginti pirmiausia masažą, gal to užteks. Čia rasite įvairius https://www.pasiutuslape.lt/nugaros-masazai nes patikėk nauda nežmoniška, aišku ne po pirmo karto. O jau rimtesnius dalykus patars specialistas reikia,ar nereikia.
Puslapiai 1
Norėdami rašyti atsakymą turite prisijungti arba registruotis
Diskusijų forumas → Naujienos / Apie Viską → Nugaros skausmas