1

Тема: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Sveiki,

gal kam irgi susirezonuos ši tema: kai ištinka depresova nuotaika, reikia įdomumą sukeliančios veiklos, kuri būtų prasminga ir bent per tą pačią dieną pasisektų, tačiau nesugalvoju, kokia veikla galėtų būti?
(knygos, muzikos klausymas nelabai, seksas/masturbacija irgi ne variantas, o kompiuteriniai žaidimai yra tiesiog ne itin prasminga veikla)

2

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Šaltas dušas

3

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Rekomenduoju pasivaikščiojimą gamtoje ir pasikviesti į kompaniją kažką.

4 (2022-03-01 21:30 отредактировано Virš Putino)

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Depresova nuotaika dažnai būna nuo vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumo bei kokių nors nuodingų medžiagų, todėl galima pasidovanoti sau sveikesnį gyvenimą. Taip pat seksas ir masturbacija gali sukelti depresiją, todėl nereikia tuo piknaudžiauti, o vietoj to, mėgautis aktyviu ir gyvybingu gyvenimu. Įgyvendinus šiuos dalykus, dopaminas liesis per kraštus, todėl galėsite juo dalintis su kitais, visais jums reikiamais būdais, bei gausite už tai iš jų.

5

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Reikia atkreipti dėmesį į tai, kad depresova nuotaika gali būti ir dėl kažkurių vitaminų ar mineralinių medžiagų trūkumo ir pasirūpinti, kad jų netrūktų iš maisto ar papildų, jei maisto daugiau nesinori. Pagal požymius pagooglinti ko gali trūkti ir bus ok. Ar apsinuodijus kuo nors (kokie nors dūmai, su daug nuodingų medžiagų, įskaitant rūkyto maisto dūmų medžiagas jame). Ar nuo netinkamo užmigimo-atsibudimo laiko.

6

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Valdas пишет:

Reikia atkreipti dėmesį į tai, kad depresova nuotaika gali būti ir dėl kažkurių vitaminų ar mineralinių medžiagų trūkumo ir pasirūpinti, kad jų netrūktų iš maisto ar papildų, jei maisto daugiau nesinori. Pagal požymius pagooglinti ko gali trūkti ir bus ok. Ar apsinuodijus kuo nors (kokie nors dūmai, su daug nuodingų medžiagų, įskaitant rūkyto maisto dūmų medžiagas jame). Ar nuo netinkamo užmigimo-atsibudimo laiko.

Jeigu depresija žmogui kyla dėl to, kad nesiseka atsirinkti žmonių (pvz.susirasti antros pusės ar per mažai draugų), tai mityba ir režimas mažai padės...

7 (2022-10-19 16:49 отредактировано Valdas)

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Pagal savo patirtį galiu pasakyti, kad depresiją sukelia dalies būtinų medžiagų trūkumas, apsinuodijimas kuo nors ir netinkamas miegas. Jei tame viskas gerai, jautiesi iš esmės gerai, net jei kurį laiką esi vienas ar vienišas, tas kito žmogaus trūkumo jausmas užeina, praeina, bet nebūna tai depresija. Tų dalykų normalizavimas - padėtų lengviau rasti tinkamą žmogų ar žmones.

O apie prasmingą veiklą. Kiekvienas žmogus turi žiūrėti, ką jo paties smegenys nori veikti, kas joms patinka. Tą ir veikti. Tada būsi laimingas, kad veiki tai, ką ir nori.

8

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

va butent moterys iesko naujo vyro nes joms depresija ir nori pabegti nuo buvusio

9

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Ieško tinkamesnio?

10

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Valdas пишет:

Ieško tinkamesnio?

nea iesko dvasines ramybes kito vyro glebyje nori pakelti savo saviverte dar atkersyti buvusiam ir irodyti sau ir kitiems kad dar yra paklausios

11 (2022-10-19 18:51 отредактировано Valdas)

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.

12

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Valdas пишет:

Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.

tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais

13

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Konstantinas пишет:
Valdas пишет:

Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.

tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais

Kodėl būtent naudojasi vyro ištekliais, o ne turi ir savo, ir gyvena iš bendrų išteklių?

14

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Konstantinas пишет:
Valdas пишет:

Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.

tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais

Kostia, tu juk ne rimtai? smile

Kas cia darosi jums, berniukai? smile

15

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Konstantinas пишет:
Valdas пишет:

Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.

tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais

Tai kaip tik atvirkščiai. Jei jie tik draugai tai turi viską per pusę mokėti... Kaip draugai.

16 (2022-10-19 19:51 отредактировано Laimutė)

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Elle пишет:
Konstantinas пишет:
Valdas пишет:

Na, taip, bet ar tai yra pasiekiama ne su tinkamesniu vyru, kuriuo jos būna kažkiek labiau draugais nei su buvusiu vyru, kuris labiau tinka turėti vaikų, bet mažiau - bendrauti, sutarti, gyventi? Pastebėjau, kad tie, kurie turi vaikų ir nebesiruošia jų turėti, renkasi gyventi su dalinai draugais vyrais. Kad būtų geresni santykiai.

tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais

Kostia, tu juk ne rimtai? smile

Kas cia darosi jums, berniukai? smile

Priminė filmuką "coliukė"
.... pusė grūdo per dieną...per metus.... big_smile
Vesti - nevesti....

17

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Laimutė пишет:
Elle пишет:
Konstantinas пишет:

tai friendzone) jos tik naudojasi vyro istekliais

Kostia, tu juk ne rimtai? smile

Kas cia darosi jums, berniukai? smile

Priminė filmuką "coliukė"
.... pusė grūdo per dieną...per metus.... big_smile
Vesti - nevesti....

big_smile nu...  gims vaikai: dideja grudu paklausa, pampersai, tada demesio trukumas, zmona jau be istekliu,  be to, ji "sensta" nuo kokiu 25... ir ka tada ji jam siulys? is bedos seksas, ir tai ne faktas, jei su vyru draugaut sumastys smile rezultatas: grudai dingsta ir moterys del visko kaltos:)

18 (2022-10-19 20:44 отредактировано Valdas)

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Yra toks variantas, kai ir tinka būti pora, ir dalinai yra kaip draugai. Tada gali ir pasikalbėti, pasipasakoti. 'Friendly sex life'. Kuo labiau tinka turėti vaikų, kuo skirtingesni, tuo sunkiau susikalbėti, bendrauti ir sutarti. Todėl tas variantas - yra optimalus ir maloniausias. Kraštutiniu atveju, kai maksimaliai skirtingi, be pykčių negali net pabendrauti, tai pasidaugina ir iškart išsiskiria, nes neįmanoma gyventi kartu.

19

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Valdas пишет:

Yra toks variantas, kai ir tinka būti pora, ir dalinai yra kaip draugai. Tada gali ir pasikalbėti, pasipasakoti. 'Friendly sex life'. Kuo labiau tinka turėti vaikų, kuo skirtingesni, tuo sunkiau susikalbėti, bendrauti ir sutarti. Todėl tas variantas - yra optimalus ir maloniausias. Kraštutiniu atveju, kai maksimaliai skirtingi, be pykčių negali net pabendrauti, tai pasidaugina ir iškart išsiskiria, nes neįmanoma gyventi kartu.

Tavo palyginimas ar teorija apie tikimą turėti vaikų man primena kai kurių žvėrių dauginimąsi. Susieina tik rujos metu ir po to vėl išsiskirsto big_smile

20

Re: Prasmingos veiklos dopaminui pasikelti

Andromeda пишет:

Sveiki,

gal kam irgi susirezonuos ši tema: kai ištinka depresova nuotaika, reikia įdomumą sukeliančios veiklos, kuri būtų prasminga ir bent per tą pačią dieną pasisektų, tačiau nesugalvoju, kokia veikla galėtų būti?
(knygos, muzikos klausymas nelabai, seksas/masturbacija irgi ne variantas, o kompiuteriniai žaidimai yra tiesiog ne itin prasminga veikla)

Tuomet aš googlinu, kas yra depresija, nuotaikų kaita, kada normalu, kada jau patologiška, tada išeinu į gryną orą, apmąstau viską, sugalvoju, ką galiu pakeist ir pnš.