Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Diskusijų forumas → Sportas (Treniruotės, Krepšinis, Futbolas, Pokeris…) → kas zino sveika be tableciu svorio auginimo buda?
bazes as nesiulau ismest. sutinku ji svarbiausia . ko truksta sistemai ne nenumanau , as ne profas. kad priot tau tai OK / bet tat tikrai gali but del amziaus . asmeniskai man patinka dabaikt raumeni . tada bent pajunti kad sportavai/ na svorio augimu nepasigirsiu, bet cia mano mitybos problema. bet jega auga
nu aisku nebusi8m mes profaj 
o baze ismest nesamone tirkiausiai butu kokie tawo jegos rodikliai ?
ui man geda girtis nes ner kuom. as sportuoju tik metus. paprasciausiai draugu daug sportininku tai prisiklausau siulimu
sviestas sviestuotas. nematot kad jau viskas buvo iskalbeta ? rakint sita tema
[; kur raktas ? 
robertas,21 mataj kulturistu ir jegavykai tuom ir skirias wieniem rupi centimetray bet kokia kajna o jega ****
Ha ha nu nesu as ten kaulai ir skura tik dabar biski forma prarades po kokiu 3 menesiu manau pasieksiu vidutine forma isidesiu kita foto na as nors ir nesu kulturistas nesuvienu rimtu sportuoju beto negalvok kad nueinu ir visi tylus spoortuoja visi dalinasi savo ziniom
neperfrazuok ir negalwok uzh mane 
tay tiek galima jegos rodiklius suznot robertay ? :>
nu tai imeskit jegos rodiklius
manau kad visi dasimes +10 kg koky bent jau as nematau rpasmes meluot ;] mano spaudimas gulomis 105kg pritupimai su bintajs 140 trauka 100darbinis sworis max nebandes
daug ryziu ir kiausiniu valgyk
daug ryziu ir kiausiniu valgyk
na va imk ir bandyk cia tai tiesa ;D
:DDDD nu aisku teisinga bet retay kada prijimu nemotyvuota patarima nuomone ar siaip ;]] o apie baltymu ir carbo paskirstyma dienoj ce kiekwieno ackiras rejkalas ir nuo apykaitos daug kas priklauso .. nebukit wienarejkshmishkos
na pritupimas 200 spaudimas 150 trauka 220 rezultatai nera varzybiniai oficieliai yra registruota tik trauka 210 kg neoficialiai 220 , krutine visad lievai buvo nes kai buvau pradedantysis ir durnas perdeginau todel vis atsilikdavo
nu rimtas jegavykas [; tokie sworiai bent jau man toli jej nepaslaptis kiek sykiu buway uzhsedes ant qrso ? [;
nevalgyk nieko
nu rimtas jegavykas [; tokie sworiai bent jau man toli
Vilius kurse tu kurse pazek as vieni kaulai ir skura kaip sako tai kokie dar ten kursai :D na seip tie rezltatai pries 3 metus buvo paskui neatlaike apkruvos nugara ir teko biski apie tas varzybas visam laikui pamirst :D
nu robertas del tu krusu ne wisi krusay masej skirti sushaudyk 30 propiko paziruek priaugsi gal ~3kg o jega bus i wirshu tolka tak [;
bral prirase ta mergaiciuke dabar visas forumas istemptas taigi zinau kad nevien bet leidziami visi yra hormoniniai preparatai as kazkaip tai nenoreciau kad mano daiktas klyne galvos nebepakeltu :D:D
Greta, 12 gavo kortelę ne už ta žinutę, kuri pažymėta, bet užsekančią kuri buvo pašalinta(floodas)
robertas nu tay klysti manyciau ) dekonatas stanozol primobolan kad ir neanabolinis HCG ? nemanau kad sitie dalykaj per klyna kerta )
Diskusijų forumas → Sportas (Treniruotės, Krepšinis, Futbolas, Pokeris…) → kas zino sveika be tableciu svorio auginimo buda?