Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Diskusijų forumas → Sportas (Treniruotės, Krepšinis, Futbolas, Pokeris…) → kas zino sveika be tableciu svorio auginimo buda?
Tai as nieko nesakau 
nesidomiu tokiais dalykais bet kiek teko matyt leidziamu tai visi yra hormoniniai ty pagrindas sudaro testesteronas tai va na o organizme yra taip kad kas gaunama is salies to organizmas pats ima nebegamint . Tai po tokio hormono kurso organizmas gali visai nustot gamint hormonus
nu minejau jau preparatus kurie nera testo atmainos [; o nustot gamint hormonus tay acitiks jejgu warysi arkliskom dozem [; yra zmoniu kurie kadaise 1000mg sushaudawo sustiko i sawayte nu ir waiku turi ir ciki wiskas nu aisku nesmaone tokiom dozem waryt bet ce stereotipas daugiau .. yra preparatay atstatyti naturalu testo gaminima nolvikas provirons kepenim kad ir clomid 
Pasiskaityk cia apie maisto mityba cia yra neblogi straipsniukai na daugelis pradedanciuju susiduria su sia problema kaip ir as
valgau belekiek o ne velnio nestoreju tai va Tikiuosi pades
http://www.bodybuilding.lt/
http://www.kulturizmas.lt/
Seip jo yra tos literaturos daug bet visada reik atmint kad kiekvienas yra atskira asmenybe su tik jam budingomis savybemis tai reikstu kad jei kazkas tinka vienam tai nebutinai tiks kitam reikia bandyt ziuret kazka keist ir atrast sau optimaliausia varianta
tik ka atejusiam i stangine pirmi 10kg yra rasplium [; tinka bet kas ;D
))))..oi oi sportininkai cia sakes:nevalgysi neturesi!
nu tj aisku kad pagrindas mityba [;
proteinas neblogai didina mase, ir jis yra nebrangus (1kg apie 15 - 25lt), gereusia rusiskas, nei tie visi importiniai ir pan, kuriuos stumdo universale.
o ish universalo gaminiu, tai neblogi yra Extra Mass (130/200lt) ir Gain Fast (64/179) pastarasis yra lb populiarus, ir manau vertas to populiarumo. seip lb svarbu susireguliuot mityba, valgyk 5 kartus i diena, bet po nedaug. baltimingas maistas, vishtiena, ryziai, kiaushiniai ir tt
be tableciu neko nebud
Mindaugas 19 tas rusiskas lievas ten raso 70-80 % realiai ten vos 30 % tesiekia buvo vienas nuneses i laboratorija kur piena tiria ir paaiskejo toks dalykas
nu tj aisku su tays ruskais kreida su kakawa nes tada nsm pas wisus pasaulio gamintojus baltyminiu produktu kainos dideles o stay rusiski pigus kaip niekas
tai nerejkia belekiek skiesto pirkt:) esme, kad visur proteino formule vienoda, tik koncentracija skirias ir kaina:)
Svajus, 21 jei nori priaugti svorio daugiau, turi susidaryt normalia mitybos lentele ir ne tik reikia maistingai valgyt, bet ir ilsetis pakankamai (pvz. miegot 2-3 valandas per pietus).
Na yra ir kitas variantas priaugti svorio, tai gerti alu
mindaugas biski nusigaraway ) tay tame ir yra esme kad baltymu tame ruskaja tirkaj ne 82 procentaj ;]
ingrida esvaik
gerti alu ir valgit nuo alaus nenutunka priaugi svorio nuo uzkan
negerkit zmones daug sportuokit ir walgykit kiek telpa nu da truputuka ilsekit ir augs tas sworis
jej tik truputuka ilsesies nieko neuzauginsi
mergoms cia rekia patileti
kodel remigijau sakaj tajp ? priimkim kiekwieno nuomone jej joje pasakomi dalykaj kurie ne is oro o motyvuoti
Diskusijų forumas → Sportas (Treniruotės, Krepšinis, Futbolas, Pokeris…) → kas zino sveika be tableciu svorio auginimo buda?