Topic: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
Pradesime, kad ne visi turi laiko sporto salei.
tai keleta paprastu, bet neprastu pratymu.
Norite patikrinti savo fizine bukle, islaikykite save pozeje paveiksliuke:) 
Pages 1
Forum
You are not logged in. Please login or register.
→ 10 praktiškų patarimų, kurie Jums gali praversti naudojantis ieskok.lt ←
→ Susipažinkite su atsinaujinusiomis ieskok.lt forumo taisyklėmis ←
Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
Diskusijų forumas → Grožis Ir Sveikata → Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
Posts: 14
- Grigorij
- Forumo Pradedantysis
- Offline
- Grigorij
- Forumo Pradedantysis
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
Placiau rusu kalba cia http://ferrum-body.ru/uprazhnenie-planka.html
- Tomas
- Forumo Karalius
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
idomiai.. reik isbandyt pratimus nejudant.. 
- dedication
- Forumo Vanagas
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
gebejimas islaikyt savo kuna tokioj padety dar neirodo geros fizines bukles 
- Tomas
- Forumo Karalius
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
tai cia niekas nieko ir neirodineja, tik tingisi atsispaudimus daryt..
- Gerietis
- Forumo Vijurkas
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
nu idomiai cia pavare
- Gerietis
- Forumo Vijurkas
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
na as kaip jaunysteje uzsiiminejas sportu galiu pasakyti tokie visi dalykai 5min visiskas briedas norint gera kuno figura islaikyti maziausiai per diena reikia treniruoti intensyviai po kelias valandas o tokie po keles minutes tas pats kas suvalgyti saldaini ir pasakyti as sotus (ant tuscio pilvo)
- Rudaakė
- Forumo Aktyvistas
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
cia vyriski turbut pratimai.
- Gerietis
- Forumo Vijurkas
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
cia kaip tik moteriski lengvi pratimai, vyryski ant treniruokliu buna su svarmenu kaitaliojimu nuo lengviausio iki sunkiausio o cia isvis pasityciojimas
- Gerietis
- Forumo Vijurkas
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
cia kaip tik moteriski lengvi pratimai, vyryski ant treniruokliu buna su svarmenu kaitaliojimu nuo lengviausio iki sunkiausio o cia isvis pasityciojimas
- Rudaakė
- Forumo Aktyvistas
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
bandysim. 
- Gerietis
- Forumo Vijurkas
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
Rudaake ka nori tuo pasiekti, laika 5min uzmusti tada megink bet ne daugiau
- Rudaakė
- Forumo Aktyvistas
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
as svajoju apie tvirta kuna, bet esu tingine, tad tai lieka svajonemis. 
- Gerietis
- Forumo Vijurkas
- Offline
Re: Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti
na kad ir tingine bet sitie pratimai nepades ne per kur ir tai faktas gali nusiraminti nes apart gero sekso kitkas nepadeda be treniruokliu ir baseino, visokie begiojimai ir panasiai tikrai nepades kadangi tai yra tik vienos srities raumenu grupei bet ne visam kunui ir nesuprantu kas per idiotai masto kad pades begiojima cia tas pats kas treniruoti kakla ir noreti kad koju raumenys butu tvirti ju netreniruojant
Posts: 14
Diskusijų forumas → Grožis Ir Sveikata → Izometriniai pratybu kompleksai fugurai pagerinti