Re: Kiek laiko miegate?
man malonu kad tu dziaugiesi )
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Diskusijų forumas → Naujienos / Apie Viską → Kiek laiko miegate?
man malonu kad tu dziaugiesi )
kaip visi dziaugiasi
man malonu kad tu dziaugiesi )
ir man malonu;P:P
sveikam zmogui 4 val tikrai neuztenka, kreipkis i specialistus
o jei rimtai tai per mazai miego labai kenkia sveikatai, per daug miego taip pat yra negerai. optimaliausia yra miegoti 7 val per para.
Seip tai 8 valandos ne 7
seip tai kiekvienam skirtingai cia tik daktarai patare 8 miegoti kai kam ir 5 val per akis
pvz TAU:D
ne man reikia 7-8
o man 10-12:D
pastebejau
nu;)
ash kjp meshka..ziemos miegu:D
tu dar jauna o tiek miegi o kas bus kai jau amzelio sulauksi?
sako kai jau amziaus padoraus sulaukia, mazeu miegot reikia. buna 6 val sociai.. bet cia turbut kaip kam..
Na kai univiera reik eit tai 5-7 val, o kadangi savaitgaliu ir beveik nebuna, tai ir panasiai. Na kai reta proga pamiegot pasitaiko, tai apie 9 val
teko girdeti kad miego optimumas 7val. per tiek laiko organiszmas sugeba pilnai atsipalaiduoti, bet esant didesniam isekinui gali nepakakti ir 11val...
As dazniausiai snustelnu 7-8va.
8 : 8 : 8 - 8h dirbt, 8h laisvo laiko, 8h miegot man tas nelabai sekasi tuo labiau kad darbas pamainom ir viena pamaina nakti o kita diena, tai labai maishosi ir dazhniausiai tenka miegot 6h, nelabai man uzhtenka
cia nuo kiekvieno zmogaus priklauso jug kiekviena diena nevenodai pavarksti tai nevenodai laiko ir miegi
cia tema skirta ne tam kiek tu pavargai per diena o kiek laiko per para tu miegi
mazai miegu.. arba per mokslius arba per kaimyus
as ir mazai miegu...kalta mokykla arba kaip dabar mamos gimtadienis...brrr....
apie 8 valandas,kitaip primenu zombi.
Diskusijų forumas → Naujienos / Apie Viską → Kiek laiko miegate?