Mano pagrindine ideja tam kad paciam rinktis laime reikia giliau suprasti kas tai yra laime? ka reiskia jaustis laimingu?
Mano primesta tiesa: laime yra santykiuasia tarp zmoniu. Na o kadangi neuztenka pasakyti buk geras ir busi laimingas tai as prdejau truputy iliustruati detalei kaip gimsta pyktis jo priezastis
pagrindines santikiu klaidos. Kai zinai kaip ir kas veikia yra lengviau sispresti ko tau reikia ir daryti konkrecius pokycius kurie veda link geresnes savijautos ir santikiu.
Konfliktai sukelia panika zmoguje su kuria jis tvarkosi dviem budais:
1. tai elgsenos strategija (couping) prisitaikymo machanizmas asmenybes formavimasis
2. neuroses arba yvairus budai kaip isvenkti panikos arba streso yra apie dvidesimt yvairiausiu budu gynybos mechanizmas
kaip pavizdys: istikus avarijai zusta artimasis med sesua skambina is ligonines namo zmonai ir pranesa naujiena (ir stai vienas is gynubos budu neigimas) Moteris isgirdus pribloskencia situacija negali jos pakelti ir kaip strategija neigai : - ne ne ne jus cia kazka sumaisete cia ne mano vyras ir aplamai jus skambinate klaidingu numeriu, ir padeda ragely. praejus 10 minuciu neramios mintys vel aplanko moteriske debar ji pati skambina atgal pasitikslinti ir pasiteirauti vos isgirdus kad tai tiesa ir kad tai tikrai jos vyras meta ragely. Ir galvoja siaubas koks ziaurus sutapimas bet ta juk negali buti tai ne tiesa ir pradeda jieskoti betko kas patvirtintu ta nesusipratimo verisija. Skambina vyro bendradarbiui ir pasakoja koks kvailas nesusipratimas yvyko it t.t.
Cia tik vienas ist 20 "saviginos" budu ir as visu nevardinsiu bet vienas is dazniausei pasitaikanciu tai projekcija (jei tai tik Lt teisingai) Projekcija tai kai susi kaupusius jausmus projektuajame ant kito objekto ar asmens.
projekcijos daznai buna santykiu gadinimo priezastis Pavizdys:
Zmogus mokina vaika slidineti aiskina kaip dirbti kojom ir lasdom, bet vaikas neklauso ir slidziu lazdos jam tik nasta. Zmogus paaiskina viena karta antra ... 5 6. kol pagaliau neistveres: - tu idioto gabale ar gali nors karta daryti kaip tau skau! vaikas pradeda zliumbti sekanty karta paklaustas ar nori slidineti atsako paniures ne nenoriu. 5 metuku vaiku motorika dar nera pilnai issivyscius todel jiem sunku daryti sinkronizuatus judesius, ir aplamai ispradziu meginama be lazdu ir tik po to... Zmogus savo nesugebejima mokinti savo problema nemokejima valdytis projektavo kalte ant visiskai nekalto vaiko. Teisinga butu: zmogus atsipraso vaiko ir paaiskina kad tai nieko bendro su vaiku ar slidinejimu neturi tai paprasciausia zmogus savo pykti bloga psichine pusiausvyra suverte ant jo.
problema visada gludi rekianciame, pykstanciame,ar kitaip pualanciame asmenyje.(projekcija)
Kaip pasitikti zmones blogos nuataikos pavisdys:
vyras pareina namo is darbo pasiilges zmonos ir tikisi praleisti mielai vakara su seima. deda termosa ant stalo megina apkabinti zmona, bet ji suirzus drebe termosa y siuksliu deze ir rekia as ji nupirkau specialei vaiko maistui nakcei, o tu ten prisipylei kavos jos skonio jau neina isnaikinti debar jau daiktas niekam tinkamas...
Vyras galvoja jo "aciu uz vakariene" na ir ragana visa vakara sugadino ir susiraukes nebekalba veliau eina miegoti vienas.
Kiekvienas pyktis pualimas ant kito sukelia kaltes jausma tam kad to jausmo atsikratyti zmones daznai racionalizuaja jieskodami pateisinimo savo pykciui. Na ir sakoma kas jiesko tas randa taip pat ko jieskoma to ir randama. o atradus galima toliau pasipiktinti ir t.t.
pamokele: niekas negali manes yskaudinti be mano paties sutikimo nes tik as pats renkuasi kaip reaguati y yvikius. Man nebutina jaustis blogai vien del to kad kazkas neishlaiko pusiausvyros kad kazkam nera gerai. Juk zmona suirzus ne todel kad gerai jauciasi bet atvirkscei.
Todel vyras pirmiausia nepriklausomai ar jis sutinka su zmonos veiksmais ar ne ar aplamai ja supranta arne pirmoi eilej patvirtina jos jausmus : -matau tau sendien buvo sunki diena?
Ir leidzia zmonai isilieti issipasakoti nesigilinant y kas teisus ar detales pasitinka su paguada:
-oi na tau tikrai teko nemazai isgyventi, na pats laikas pasiulyti glebi kur ji gali jaustis saugi ir "suprasta".
Daznai konfliktu priezastis tai skirtumas tarp vyrisko ir moterisko poziurio
Vyrui svarbu pasiekti tiksla, nugaleti. Draugyste tai daryti kanors kartu arba bendradarbiauti.
Moterei svarbu jausti emociny vieninguma ir supratima. Kad boti geriausiom draugen nebutina aplamai ka nors veikti kartu, uztenka plurpti per telefona, ne pats veiksmas bet emociju vieningumas skaitosi.
pavyzdys: moteris pasakoja dienos rupescius, vyras stengiasi padeti konkreceis patarimais kaip veikti ka daryti , Moteris supyksta ir apsaukia ji kad jis jos negirdi, nes jei nereikia problemos sprendimo (veiksmo) jei reikia buti suprastai ir palaikytai emociskai.