1

Тема: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Sveiki. Ar yra dar kam teke susidurti su tokiu jausmu kad, na.

Man jau palei 29 metus, charakterio esu labai drovaus, ir vis viliuosi kad man pavyks savo psichika perlipt, taip ir nepavyksta. Prigaunu save kad gyvenu be plano, sako vienas is esminiu instinktu yra dauginimasis, palikuoniu isleidimas... Man sitas netaikoma nes tiesiog neisdrysciau draugystes, tuo labiau santuokos sukurt. Gyvenu diena po dienos, dirbu, gaminuosi valgi, einu miegoti ir spoksau i lubas nesuprasdamas kaip as dar gyvas. Neturiu jokio gyvenimo variklio. Nesakykit tu senu "eik lauk, uzkalbink zmones", as zmoniu salinuosi, nes is manes sauposi, uzgauna ir pasinaudoja. Nenoriu gyventi bet zudytis negaliu. Einu miegoti bet nenoriu pabusti. Koks psichologas man gali padet? ka man daryt...

2

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Manau, jau jus cia raset apie sia problema. Susiraskit gera psichologa , skaitykit psichologines knygas apie depresija ir pns....Darykit ka nors del saves realiai, nes daugiausiai galit padeti jus pats sau. Kartais buna sutrikusi serotonino gamyba organizme. Cia tik specialistas pades...

3 (2017-04-03 10:36 отредактировано Valdas)

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

1. Ar geri b vitaminus (su pantoteno rūgštim), cinką ir kalį (jų trūksta maiste)?

2. Ar suvalgai pakankamai maisto, kuriame yra kiek reikia vitamino c, dėl kurio trūkumo būna depresija?

Pavyzdžiui, pakankamai daug bulvių, obuolių, kopūstų, bananų, apelsinų, mandarinų ir taip toliau?

3. Ar nevalgai per daug riebių žuvų (nuo kuriose esančio didelio omega 3 riebalų kiekio, o riebalai smegenyse naudojami singalų perdavimui, ir per omega 3 riebalus jie eina daug greičiau - kiekiui esant per dideliam - prasideda fantazavimas dėl fantazavimo arba tikrovės neatitinkantis fantazavimas, taip pat gali būti ir apie savižudybę)?

4. Ar negeri žuvų taukų?

Bet kuriuo atveju - tokia smegenų veikla rodo nieko blogo, o tikėtiną dalies maisto medžiagų, kurios būtinos normaliam smegenų veikimui ir normaliai savijautai - trūkumą.

Ar galimą ne tos mėsos ar ne tų žuvų (jų riebalų) nuolatinį valgymą, nes vienos mėsos, vienų žuvų riebalai vienų žmonių smegenims tinka, kitų - ne. Pastoviam valgymui.

Pavyzdžiui, man netinka nuolat valgyti nei paukštienos, nei žuvų, nei jautienos. Mano smegenys normaliai veikia tik nuo kiaulių riebalų. Kitokioms smegenims reikia kitokių riebalų, todėl reikia žiūrėti, kurie tinka. Žuvys yra liesos ir yra riebios. Vienoms smegenims liesos, su mažai omega 3 riebalų (tiek, kiek yra vištienoje, kalakutienoje) tinka, o kitoms - ne. Kitoms reikia tų žuvų, kuriose yra daug omega 3 riebalų - riebių žuvų kaip tunas, silkė, skumbrė, lašiša ir kitos. Ir atvirkščiai. Kam netinka nuolat valgyti kiaulienos, jautienos riebalų - reikia valgyti paukštieną ir liesas ar riebias žuvis.

Tame esmė, kas susiję su normalia smegenų veikla. Na, mano žiniomis.

Aš geriu b vitaminus (būtinai su pantoteno rūgštim), cinką, kalį (kai rankose, kojose ima darytis šalta) ir magnį (kai ima traukti akį ar raumenis). Geriu tuos, kurių reikia mažai. Tai rodo, kad jie geri arba kad tinka.

Geriu šiuos.

https://www.vaistine.lt/Pub/ShowImage.aspx?itemID=LMD_81719&h=360&w=360&errorImage=/Images/ultimo/noImage.png&water=1&frcsqr=1&image=81719_1

https://cst.quartic.pl/cst/664a5a9357a18151/300x300/9-r1-c0-f0-s0/aHR0cHM6Ly93d3cuZWZhcm1hLmx0L21l/ZGlhL2NhdGFsb2cvcHJvZHVjdC9jYWNo/ZS8xL2ltYWdlLzlkZjc4ZWFiMzM1MjVk/MDhkNmU1ZmI4ZDI3MTM2ZTk1L3YvaS92/aXp1YWxpemFjZV96aW5la18xNW1nXzMw/X2JveF9saXQuanBn.png

http://www.eurovaistine.lt/out/pictures/generated/product/2/360_360_80/477903162002%203.jpg

https://www.efarma.lt/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/t/e/tekstui.jpg

Galima pirkti kur visi vitaminai ir mineralinės medžiagos viename - kam geriau taip.

Tiek.

4

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Norint gerti vitaminus, papildus bei visavertiškai maitintis, pirmiausia reikia turėti labai nemažai pinigėlių.

Negi niekas nepastebėjo, kad jei žmogus turi atitinkamas finansines galimybes, tai jis nelabai turi kada svarstyti apie savo gyvenimo beprasmybę, nes turi ką įdomaus veikti smile

5 (2017-04-03 09:57 отредактировано Valdas)

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Tie vitaminai ir mineralinės medžiagos kainuoja nedaug. Dienos kaina yra apie 1 euras, ir jie, kaip ir maistas - būtini. Dalies vitaminų ir mineralinių medžiagų trūksta ne dėl pinigų, o dėl žinių trūkumo. Kur jų yra ir ar kiek reikia yra maiste. Tuo atveju, kai maiste nėra kiek reikia kai kurių maisto medžiagų, pavyzdžiui, pantoteno rūgšties, cinko - organizmas bando suvalgyti didesnį kiekį maisto, kuriame jų yra, bet yra nepakankamai - todėl tai gali kainuoti brangiau nei išgerti jų iš papildų - ir valgyti normalius maisto kiekius.

6 (2017-04-03 10:57 отредактировано Valdas)

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Pavyzdžiui, magnio pakankamai yra šokolade, nes 100 g kakavos - 125 proc. magnio paros normos. http://nutritiondata.self.com/facts/sweets/5471/2
Tai kuo daugiau šokolade kakavos - tuo daugiau magnio. Bet, pavyzdžiui, man netinka kakava, gal kad nėra tų kraštų kur ji auga tautybės ar tiesiog. Taip pat netinka pupelės (sunkiai virškinasi didesnis kiekis), kuriose yra 50 proc. magnio paros normos iš 100 g. Netinka ir bananai, kurių kilograme (iš maždaug 1,5 kg su žieve) - 70 proc. magnio paros normos. Todėl aš geriu magnio miltelius.

Su kaliu tas pats, nes netinka nei bananai, kurių kg be žievės - 100 proc. kalio paros normos, nei bulvės (didesniais kiekiais nei truputį kartais), kurių 500 g - 60 proc., nei tos pačios baltos pupelės, kurių 100 g - apie 50 proc. kalio paros normos. Todėl geriu kalio miltelius.

O kad pantoteno rūgšties ir cinko nėra kiek reikia maiste, kurį man reikia, tinka valgyti - žinau iš to maisto sudėčių analizės www.nutritiondata.com. Todėl geriu ir juos.

Visa kita yra maiste.

Nors, pavyzdžiui, man labai nepatinka kaip veikia mano smegenys nuo silkės riebalų - todėl gali būti, kad vietoj jos, kuri valgoma dėl to, kad 100 g jos yra 400 proc. vitamino D paros normos, ir silkė yra pagrindinis pakankamo vitamino D kiekio maistas - rinksiuosi gerti vitamino D papildus. O kam tinka - jie valgo ją.

7

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Patarčiau susirasti įtraukiantį pomėgį ir viskas. Aš pavyzdžiui, mėgstu žvejoti. Nors ir nežvejoju kasdien, bet vis mintys sukasi apie tai, renku informaciją ta tema, kaupiu žinias ir t.t.

8

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

panašią bėdą ir aš turiu, deja.... galiu pasakyti tik tiek, jog pasaulis ne vieta skystakiaušiams, turiu omeny, kad gyvenimas, tai kovos laukas, kuriame galioja gan žiaurios taisyklės, ir pralaimi, žinoma, tie, kas yra silpni... reikia grūdinti save.... pvz aš visą tą mėšlą kuris savo manimi darosi, ir visą tą mėšlą kas mane supa, priimu kaip duotybę. tiesiog man taip yra lengviau.... bandau save įtikinti, jog tos visos vidinės kančios duotos ne šiaip sau... nežinau iki šiol kiek šūdo galiu pakelti... bet... stengiuosi... kovoju... aš arba būsiu laimėtojas, užsigrūdinęs, matęs gyvenimo, arba kapituliuosiu, išprotėsiu arba savavališkai nutrauksiu gyvenimą (kas labai  abejotina), nes kaip sunku bebūtų, kokios baisios mintys bekankintų, turiu tai išverti, tiesiog turiu... kito pasirinkimo kaip ir nelabai yra.... tad žmogau. ką renkiesi tu? ar būti skystakiaušiu pralaimėtoju, ar varyti iki galo ir sužinoti, kokią naštą iš tiesų gali pakelti tavo pečiai... taip, būna sunku, kartais net neįmanoma.... bet.... žmogui duodama tiek, kiek jis gali pakelti... ir aš... pakėliau tiek, ir dar pakelsiu tiek pat... kiek žmonės turbūt per visą, o gal net kelis gyvenimus nėra pakėlę, o man tik suknisti 27 metai, smile ir savimi didžiuosiuos, didžiuosiuos savo ištverme ir stiprybe... ir tu didžiuosies, jei būsi stiprus, ir neklausinėsi už ką tau taip? už kokias nuodemes? tiesiog reikia iškęsti... kentėti... stengtis... siekti... tobulėti... grūdintis... toks tas gyvenimas...

9

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Baisuolis visiskai teisus ir as pasirasau...:::008

10

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

ka ten suplanuosi tam gyvenime,eik daryk ir viskas,o ten jau kaip dievas duos.be rizikos nera nieko.

11

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

tai gal rizikos jautimas ir duoda pacia kibirksti gyventi ?
O zmones tokie padarai kad geriau nerizikuos, gyvens saugiai ir papuls i monotonija. O is monotonijos isplaukia nuobodumas ir uzsidarymas tam paciam besisukianciam rate kas priveda prie tapimo darzove. O darzove bunant ir nebenorima gyventi

rizika ir eksperimantavimas - 2 pagrindiniai faktoriai grazinantys vezias pasilikti sitam pasaulyje

12

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Edgarai, nueik į satsangą. Pabandyk.

13

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

juLijus пишет:

tai gal rizikos jautimas ir duoda pacia kibirksti gyventi ?
O zmones tokie padarai kad geriau nerizikuos, gyvens saugiai ir papuls i monotonija. O is monotonijos isplaukia nuobodumas ir uzsidarymas tam paciam besisukianciam rate kas priveda prie tapimo darzove. O darzove bunant ir nebenorima gyventi

rizika ir eksperimantavimas - 2 pagrindiniai faktoriai grazinantys vezias pasilikti sitam pasaulyje

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQqhSAhUn1ByuwbEiC5oBSddvROmuQKFD-qg6HSu2k7IcKw184b

14 (2017-04-03 16:37 отредактировано Anna)

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

normali t27-29 m. amžaius žmogaus reakcija.
kažkur padarytas ne toks pasirinkimas: renkantis moterį, renkantis, darbą, renkantis profesiją, renkantis gyvenimo tikslus, renkantis draugus, šalį.
kas labiausiai ne prie širdies, tą ir reikia mesti lauk.
idealus laikas pradėti visiškai kitos krypties studijas. o gal geriau prieš tai pakeliauti aplink pasaulį, "pavalkatauti". per metus tokiose sąlygose daug kas prašviesėtų, nereiktų jokių satsangų smile

Edgarai,
jeigu nekeisi savo prioritetų ir gyvenimo būdo dabar, idealus laikas tam bus labai negreit, gal po 20 m. Resursai bus ne tie, o kur dar krūvos įsipareigojimų?...

15 (2017-04-03 16:56 отредактировано juLijus)

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

dazniausiai reikia padaryti nemaza apzvalga nauju veiklu, krypciu ir tt.
(taip pat apmastymu kas buvo praeityje padaryta ir galbut tai bus galima panaudoti ateityje)
Jis dabar sedi senose veziose ir nera paprasta jas mesti kai kad kaip tu sakai yra kruvos isipareigojimu, mokesciai ir tt
tu negali mesti masinos vaira ir persokti prie Lektuvo vairo nes valdymas visai skirtingas. Tau reikes susipazinti su kruvomis instrukciju. Galbut pasidometi zmonemis kuriem jau tai pavyko.

16

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

juLijus пишет:

dazniausiai reikia padaryti nemaza apzvalga nauju veiklu, krypciu ir tt.
(taip pat apmastymu kas buvo praeityje padaryta ir galbut tai bus galima panaudoti ateityje)
Jis dabar sedi senose veziose ir nera paprasta jas mesti kai kad kaip tu sakai yra kruvos isipareigojimu, mokesciai ir tt
tu negali mesti masinos vaira ir persokti prie Lektuvo vairo nes valdymas visai skirtingas. Tau reikes susipazinti su kruvomis instrukciju. Galbut pasidometi zmonemis kuriem jau tai pavyko.

nors ir kaip tai mistiškai nuskambės, bet taip jau yra 27-29 m. žmogui yra daug lengviau (aiškiau0 apsispręsti kas ir kaip, nepasiklystant analizėje ir svarstymuose. Kaip suprantu, Edgaras neturi šeimos, vaikų, jau yra savarankiškas ir turi pakankamai pajamų bei sukauptų žinių, kad galėtų pradėti viską nuo nulio.

17

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Nenoriu mirti , tai alternatyva butu - gyventi...
Na, o gyventi nenori, tai kodel ? Jeigu sugebi sau atsakyti, tai viskas aisku ir spresk problema, jeigu ne, tai kuo skubiau pas psichologa, o gal net pas psichiatra...Nes toks pasakymas - nesveikas is esmes, absurdiskas...Nebent nori mus uz nosies pavedziot...

18

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Jei savo gyvenimo nenori gerint, padėk gerinti kitų ir taip gal rasi prasmę kokią.. Neatlygintinai kokiose ne pelno orginazacijose gali padėti ir gal rasi vidinę laimę smile

19

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Edgarai, nusipirk motociklą.

20

Re: Nenoriu mirti, bet gyventi taip pat nenoriu

Saulius пишет:

Jei savo gyvenimo nenori gerint, padėk gerinti kitų ir taip gal rasi prasmę kokią.. Neatlygintinai kokiose ne pelno orginazacijose gali padėti ir gal rasi vidinę laimę smile

xoroshymi delami proslavitsa nelzya,ktoliudyam pomogajet tot vremya tratit zrya smile) motociklas ir tik motociklas hayabusa