1 Temą sukūrė Deividas

  • Deividas
  • Forumo Naujokas
  • Neprisijungęs

Tema: Praradau Motyvacija

Sveiki, taigi sportuoju sporto klube gal apie pusantru metu, man 16 metu, ugis 175 sveriu apie 80 kg. Zodziu yra man tokia problema, dingo motyvacija, nezinau ko siekt, nezinau net kokios formos noriu, neina net valgyt normaliai kiek reiketu kad auktu svoris, tevalgau 2 sykius i diena. Kai pradejau sportuot sveriau tik 54 KG viskas puikei augo, bet viena diena dingo motyvacija, nezinau ko siekiu ir tiesa pasakius nebzinau kodel as sportuoju.  Gal galite patarti ka daryti ? del jegu savo nesiskundziu, neseniai Vasario 4 suejo 16, spaudziu nuo krutines 130-135 man to pokolkas uztenka, ranka 44 cm. Nevartoju jokiu papildu nes be maisto man nuo gaineriu ir tt svoris neauks, taigi yra tame dela, kad nezinau del ko sportuoju, ir apetito nera tokio, pries pora menesiu uzejo toks momentas kai valgiau daug, mityba laikiaus ir tt ranka 2 cm paaugo per 2 sav ir 3 kg priaugau, bet zodziu dabar vel sokineju tai zemyn tai aukstyn jau puse metu. big_smile

2 Atsakymas nuo Gerietis

  • Gerietis
  • Forumo Vijurkas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Deividas parašė:

Sveiki, taigi sportuoju sporto klube gal apie pusantru metu, man 16 metu, ugis 175 sveriu apie 80 kg. Zodziu yra man tokia problema, dingo motyvacija, nezinau ko siekt, nezinau net kokios formos noriu, neina net valgyt normaliai kiek reiketu kad auktu svoris, tevalgau 2 sykius i diena. Kai pradejau sportuot sveriau tik 54 KG viskas puikei augo, bet viena diena dingo motyvacija, nezinau ko siekiu ir tiesa pasakius nebzinau kodel as sportuoju.  Gal galite patarti ka daryti ? del jegu savo nesiskundziu, neseniai Vasario 4 suejo 16, spaudziu nuo krutines 130-135 man to pokolkas uztenka, ranka 44 cm. Nevartoju jokiu papildu nes be maisto man nuo gaineriu ir tt svoris neauks, taigi yra tame dela, kad nezinau del ko sportuoju, ir apetito nera tokio, pries pora menesiu uzejo toks momentas kai valgiau daug, mityba laikiaus ir tt ranka 2 cm paaugo per 2 sav ir 3 kg priaugau, bet zodziu dabar vel sokineju tai zemyn tai aukstyn jau puse metu. big_smile

numesk 5kg bus idealus svoris big_smile

3 Atsakymas nuo Wolf

  • Wolf
  • Forumo Vanagas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Kaip suprantu nori būti kultūristas, nes nematau kitos priežasties taip sekti kiekvieną priaugtą kilogramą ir kūno apimtis. Aš sportuoju tik dėl formos, dėl sveikatos, na ir savaime tai atsiliepia išvaizdai. Jei tau nėra būtinybės siekti kažkokių sporto rezultatų, jei ateityje planuoji kažką kitką veikti, nei būti sportininku, tada tikrai nėra reikalo versti savęs sportuoti ir valgyti tiek kiek parašyta. Šiaip ar taip organizmas geriau žino ko jam reikia. Padaryk pertrauką, porą savaičių nesportuok arba sportuok tik tiek kiek jauti noro ir nesuk galvos dėl rezultatų. Kartais norint rasti atsakymą, reikia atsitraukti toliau nuo problemos ar net apie ją nebegalvoti.

4 Atsakymas nuo Gerietis

  • Gerietis
  • Forumo Vijurkas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Robertas parašė:

Kaip suprantu nori būti kultūristas, nes nematau kitos priežasties taip sekti kiekvieną priaugtą kilogramą ir kūno apimtis. Aš sportuoju tik dėl formos, dėl sveikatos, na ir savaime tai atsiliepia išvaizdai. Jei tau nėra būtinybės siekti kažkokių sporto rezultatų, jei ateityje planuoji kažką kitką veikti, nei būti sportininku, tada tikrai nėra reikalo versti savęs sportuoti ir valgyti tiek kiek parašyta. Šiaip ar taip organizmas geriau žino ko jam reikia. Padaryk pertrauką, porą savaičių nesportuok arba sportuok tik tiek kiek jauti noro ir nesuk galvos dėl rezultatų. Kartais norint rasti atsakymą, reikia atsitraukti toliau nuo problemos ar net apie ją nebegalvoti.

teisingai narcizu ner cia ko buti mergom nepatiksi smile

5 Atsakymas nuo OLA

  • OLA
  • Forumo Karalius
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Motyvacija atsiranda tada kai uzsibrezi aisku tiksla del ko tai darai:::001, visus sportininkus vienija tai, kad visi siekia pergaliu, pripazinimu, kad jie yra patys geriausi ir sekmingiausi savo srity. Gal but pasirinkai ne savo sryti.

6 Atsakymas nuo Wolf

  • Wolf
  • Forumo Vanagas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

OLA parašė:

Motyvacija atsiranda tada kai uzsibrezi aisku tiksla del ko tai darai:::001, visus sportininkus vienija tai, kad visi siekia pergaliu, pripazinimu, kad jie yra patys geriausi ir sekmingiausi savo srity. Gal but pasirinkai ne savo sryti.

Pažįsti mažai sportininkų. Kai kurie sportuoja vien dėl malonumo ir visiškai nesistengia tapti geriausiais, tačiau tarp sportininkų visada yra draugiška konkurencija.

7 Atsakymas nuo OLA

  • OLA
  • Forumo Karalius
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Robertas parašė:
OLA parašė:

Motyvacija atsiranda tada kai uzsibrezi aisku tiksla del ko tai darai:::001, visus sportininkus vienija tai, kad visi siekia pergaliu, pripazinimu, kad jie yra patys geriausi ir sekmingiausi savo srity. Gal but pasirinkai ne savo sryti.

Pažįsti mažai sportininkų. Kai kurie sportuoja vien dėl malonumo ir visiškai nesistengia tapti geriausiais, tačiau tarp sportininkų visada yra draugiška konkurencija.

As savo laiku 10m. savo gyvenimo praleido profesionaliam sporte, profesionalams rupi tik rezultatai ir pripazinimas konkurentu bei visos sporto federacijos, o del malonumo sportuoja tik megejai kuriems svarbu palaikyti kuno vingius, but patraukliems pries save veitrodi ir sulaukti aplinkiniu demesio bei susizavejimo, taciau is to jie pinigu neuzsidirba, todel po kurio laiko pradeda bodetis ir tai tampa daugiau hobi nei gyvenimo budas ar tikslas, kaip ir atsitiko siam jaunuoliui jo tikslas buvo uzsiaugint svorio ir raumenu to pasiekias jis prarado susidomejima, manau jis dar nera atrades saves ir jam reikia isbandyti kitas srytis.

8 Atsakymas nuo Maras

  • Maras
  • Forumo Naujokas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Nejuokink kad tu sportuoji ? D.Ne bent su pelyte big_smile

9 Atsakymas nuo Wolf

  • Wolf
  • Forumo Vanagas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Na taip, 16m žmogus dar tikrai nežino ką norės veikti gyvenime, ką mėgs ir ko reikės. pasirinkimų pilna prieš akis ir jei profesionalus sportas per daug netraukia, nereikėtų taip nusiteikti, lyg praradai vienintelį kelią gyvenime, tų kelių juk daug smile

10 Atsakymas nuo Arvydas (redagavo Arvydas 2015-05-12 13:39)

  • Arvydas
  • Forumo Vijurkas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Tibeto vienuoliai, būna valgo kartą į savaitę. Tai du kartai į dieną, čia normalu. Robertas teisus, kad suvokti problemą, ką daryti su konkrečia situacija, visada geriausiai matosi iš šono. Dėl to, atsitraukimas, galbūt aplinkos ar kasdieninės rutinos pakeitimas, kuriam laikui gali padėti. Taip sakant, paimti atostogų kokią savaitę ar kelias, sportuoti tik tiek kiek norisi. 16 metų būnant nevertėtų per daug persistengti, gali taip ūpą visą sportui numušt visam gyvenimui, vieną kartą persistengęs. Nors pats tokio amžiaus po 3-4 treniruotes per dieną dariau, bet ne kultūrizmo, o kovos menų, tokio amžiaus jau raudonas plytas rankomis skaldydavau smile Po to, sulaukus 18-20 keitėsi prioritetai ir kad ir prieš tai buvau fanatiku, po to iš viso mažai sportuoti pradėjau. Tada jau darydavau viską šimtais, tai tas suvalgydavo daug laiko ir kažkaip pasidarė įdomu kiti dalykai.

Galbūt tavo sąmonė, dvasia ar dar kažkas žino geriau už tave ko tau reikia. Dabar, kaip suprantu jau ir taip pasiekei gan neblogą formą, bent palyginus su bendraamžiais ir galbūt viduje kažkas suveikė. Kadangi jeigu dar ir toliau kačialintis, tai jau išeis iš "normalumo" ribų, tapsi tada kultūristu. Pamiršti nereikia, kad apstojus sportuoti, jeigu net dabar dvejoji, po to visi raumenys pavirsta lašiniais. Tai gal dabar kaip tik forma geriausia ir tavo kūnas, sąmonė su tokia jaučiasi gerai ir dėl to atsirado tokios abejonės.

Atsipalaiduok, pamedituok. Pajusk kokias svajones turi, gal kažkas kito tapo svarbiau, pvz. merginos, o ne sportas. Ar dar kažkas. Tiesiog kiekvienas žmogus auga, ypač paauglystėje ir su laiku keičiasi prioritetai. Vyksta žmogaus augimas, tiek fizine, tiek dvasine ar mentaline prasme. Gal tai visatos ženklas, kad tavo pašaukimas visai kas kita. O dar didesnę įgyta masė, jeigu kažkada nustoti sportuoti gali tapti ir ligų priežastimi.  Tai gi, paklausyk savo širdies, savo svajonų ką jos sako (tai mūsų misija) ir pagalvok ko tu nori iš tikro. Vien sportuoti dėl to, kad sportuoti, nelabai verta.

11 Atsakymas nuo Arvydas

  • Arvydas
  • Forumo Vijurkas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

16 metų, tai galima sakyti prasideda brendimas. Gali iš viso daug kas gyvenime tada pasikeisti. Vertybių sistema ir t.t... Po to visa tai dar ne kartą keičiasi, ypač kokių 20-25-30-35, na ir 40. Taip maždaug kas 5 metus. Savęs prieš dešimtmetį gali po to iš viso neatpažinti smile

12 Atsakymas nuo ally lorel

  • ally lorel
  • Forumo Vanagas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Tai tu sportavai vien del to, kad kilograma priiaugti ir centimetra skaiciuoti? big_smile
normalios motyvacijos net neturejai, tai ne kazka praradai big_smile:D

13 Atsakymas nuo Arvydas (redagavo Arvydas 2015-05-12 15:11)

  • Arvydas
  • Forumo Vijurkas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Tai kaip supratau ir priaugo. Mission complete smile gal dėl to dabar ir atsirado visokios mintys. Tiesiog nuo taško A atvažiavo jau iki užplanuoto taško B! Šaunu!

14 Atsakymas nuo Tomas

  • Tomas
  • Forumo Karalius
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

tiesiog zmogus suaugo... pradejo galvot, o kam man to reikia? big_smile

15 Atsakymas nuo Sargis

  • Sargis
  • Forumo Vanagas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Zmogaus visas gyvenimas yra pereinamieji amziai, tai geriau atsiribokit nuo asmenybes ir susiimkit po galais, baikit sitas nesamones viena karta big_smile

16 Atsakymas nuo Sergio

  • Sergio
  • Užblokuotas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

Nemyzk. As nuo 2008 nebesportuoju, atsportaves 7 metus su virsum. Poto pamaciau laisve, dangu virs galvos, ir meciau smile

17 Atsakymas nuo Tomas

  • Tomas
  • Forumo Karalius
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

isivaizduoju vaizdeli:DDD   iseina zmogus is tamsios kacialkes rusyje... pazvelgia i dantu, saulute sviecia, pauksciukai ciulba..  ech laisve :DDD

18 Atsakymas nuo pantelimonas

  • pantelimonas
  • Forumo Aktyvistas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

profesoriux parašė:

isivaizduoju vaizdeli:DDD   iseina zmogus is tamsios kacialkes rusyje... pazvelgia i dantu, saulute sviecia, pauksciukai ciulba..  ech laisve :DDD

i metus karta

19 Atsakymas nuo whatever

  • whatever
  • Forumo Naujokas
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

DAA+AAKG+CM+multivitmainai+ magnis+kreatinas ir aisku pilnaverte mityba, va taip palaikysi ir bus tos motyvacijos.

20 Atsakymas nuo Tomas

  • Tomas
  • Forumo Karalius
  • Neprisijungęs

Re: Praradau Motyvacija

arba dar karta perziurek visus filmus su Stalone ir Svarcu... motyvacija garantuota big_smile