Kodel jus sportuojate?

del geru busenu

Nes noriu buti didelis

smegenys daugiau gauna deguonies, kas paspartina procesus. Net sportuojant ar po sporto tau gali kilti genialiu minciu. Sportas gali buti tau kaip knygos skaitymas, tam tikra meditacija , iejimas i tam tikra busena. Tik sporta turi paversti kasdiene vargo nereikalaujancia veikla, ty malonumu
Pvz begti gali palei vandeni, upe ir pan, stebeti tekancia saule ir klausytis savo megstamiausiios muzikos. Kas gausis kad varysi pabegioti ne vien del sporto bet kad ir patirti tuos vaizdus+garsus. Prisigalvoti visko imanoma.

Siaip sporto metu tavo kunas gauna spaudima, kruvi. atsipalaiduoji psychologiskai. Tuo laiku jautiesi kaip be jokiu suvarzymu baimiu. Idomus jausmas.
Po sporto dazniausiai jautiesi mazdaug "reikia dar kazka nuveikti ir padaryti daugiau per siadiena. Negaliu sedeti padejes sikna prie kompo".
Kaip kitiem nznau. Sneku is savo nuomones

sitas straipnis nemazai atitinka
http://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/12-priezasciu-pradeti-begioti-767-371904

kad gera forma neprarasčiau, nesirgti. ūgdyti ištvermė

dar prie visu cia pasisakymu pridursiu kad sportuojanti zmogu visiskai neima persalimas geresne sveikata netgi pasikeicia laikysena kai eini gatve

sportuokit, tik nesiekit buti cempionais, nes profesionalus sportas reiskia didesnes ligas vyresniam amziui, nei kad butumet tik prie kompo sportave ir alu gere.
o kad sportuoti verta labiau supranti 40-50 sulaukes, kai sutinki nesportavusius bendraamzius, storus ir ligotus. ir tada su sypsena prisimeni, kaip sunku buvo vaikystej keltis pries pamokas i pirma treniruote, po pamoku, kai visi kieme buriuodavosi, begt i antra, kai visi tortus pilnais zandais ryja alum uzsigerdami stabdyt save, kad lysno simtgramio neprisiaugintum... bet ir problema tuo paciu iskyla. jei ieskai moters, ieskai panasios i save. o moterys tokiam amziui jau dauguma pro duris netelpa arba pasene be laiko.
tikrai verta