1

Tema: Papildai sportui

Sveiki forumiečiai. Iš kur perkat papildus sportui? Kaip ten sako, summer bodies are made in winter, tai pradedam smile

2

Re: Papildai sportui

Speju, kad vis dar aktualu, tai noreciau pasidalinti, kur perku papildus big_smile Viska, ko reikia, manau, geriausiomis kainomis internete gali rasti ponasbicepsas el. parduotuveje. Pats asmeniskai vartoju glutamina, jei idomu gali paziuret https://www.ponasbicepsas.lt/maisto-pap … glutamine/ smile

3 (redagavo Ingridux 2021-01-01 08:15)

Re: Papildai sportui

Manau, kad maisto papildai sportui yra ne ten. Apskritai, jau žmonės pradeda rinktis kokybiškus maisto papildus, o ne beleką.
O iš svarbiausių papildų tai manau būtų proteinas (baltymai), aminorūgštys (BCAA) nu ir dar vitaminai, jei su maistu nesurenkate...

4 (redagavo JovitaP 2021-04-12 14:45)

Re: Papildai sportui

Yra du sporto papildai, kuriuos nauduoju: baltymai ir kreatino monohidratas. Abu yra daug ištirti ir net vartojant didesnėm dozėm nekyla jokių problemų, nebent pasirenkami kokie nors keisti tiekėjai. Aš pati perku iš https://www.nutriwell.lt/kategorija/papildai-sportui/ tai jokių nusiskundimų neturiu. Dėl kitų papildų negarantuoju, nes nepirkau, bet su baltymai ir kreatinu jokių problemų nebuvo kilę. smile

5 (redagavo Saulė 2021-04-12 15:11)

Re: Papildai sportui

Jei nesate "Štangistai" kurie siekia maksimalios raumenų masės ir jėgos, o tiesiog esate žmonės kuriems sportas yra dėl sveikatingumo, gražaus kūno - papildai jums yra visiškai nereikalingi. Papildai reikalinga kai sportininkui kuris turį didelę raumenų masę, ir jis valgo 6 - 8 per dieną, tad papildai jiems yra papildomi baltymai ar/ir anlgiavandeniai tam kad sumažintų tą maisto ruošimą dienai, nes tai užima, tiek laiko tiek finansų, tiek ir sunku ir taip tiek daug tų ryžių bei krutinėlių susikištį į skrandi..
       Tam kuris sportuoja dėl savęs, ir jis yra kitos srities specialistas, ir taip tų medžiagų pakanka (ir net neišsportuojat) gaunamų iš maistnių medžiagų.
       Kokteiliai ir papildai niekad nepakeis maisto, jei tu esi žmogus kuris valgo 2 kart per dieną, ir manai kad tau trūksta kalorjų, tai tu valgyk bent 3 kart per dieną.'
       Pakeisdamas kokteli vietoje pilnąverčio maistą, tu prarandi daug vitaminų, - kas blogina ir tavo sveikatą ir tavo išvaizdą smile

6

Re: Papildai sportui

Papildai sportui- pinigai

7

Re: Papildai sportui

jonas parašė:

Sveiki forumiečiai. Iš kur perkat papildus sportui? Kaip ten sako, summer bodies are made in winter, tai pradedam smile

Dingo jonas. Pasipildė...