21 Atsakymas nuo Valdas (redagavo Virš Putino 2022-03-05 08:34)

  • Valdas
  • Forumo Liūtas
  • Neprisijungęs

Re: Kaip galima pasikelti hemoglobino kieki kraujyje?

Augalinės ir gyvulinės geležies maistas, chlorofilas iš žalių augalų geležies gamybai, visų vitaminų bei mineralinių medžiagų trūkumo nebuvimo kontrolė jų papildais ir ne per daug kavos, kuri mažina geležies pasisavinimą.

22 Atsakymas nuo Parantu

  • Parantu
  • Forumo Fantomas
  • Neprisijungęs

Re: Kaip galima pasikelti hemoglobino kieki kraujyje?

Musu kraujas raudonas, mums reikia gelezies, visi tai zino. Daug gelezies mesoje, geriau vytinta, sudyta, bet ne termiskai apdorota, nors ir tokia tinka. Pagrindine salyga valgant mes, jokios duonos ar miltiniu produktu. Esme tame, jog miltiniai produktai stabdo gelezies isisavinima. Apskritai, mesa valgoma viena ir po jos maziausiai pora val jokio milto. Ir apskritai, kas per maistas jei ne raudonas.