You are not logged in. Please login or register.
Active topics Unanswered topics
→
10 praktiškų patarimų, kurie Jums gali praversti naudojantis ieskok.lt ←
→ Susipažinkite su atsinaujinusiomis
ieskok.lt forumo taisyklėmis ←
Pages Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
You must login or register to post a reply
RSS topic feed
Posts: 61 to 80 of 154
- Auste, 18
- Forumo Liūtas
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
nuo figuros tipo priklauso dar nuo kur riebalai krenta=) jei visa gyvenima buvai kudas, o kazkur apie 40 metus pradejo kauptis lasinukai ant pilvo ar slaunu ir niekur kitur, tai nuo kitur nlb ir yra kam krist=)
o del atsilenkimu, niekur nesakiau BESAIKIS, besaikiskumas visose gyvenimo srityse nieko gero neduoda:p
- Rokas, 19
- Forumo Vanagas
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
- Zita, 20
- Forumo Naujokas
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
riekia derinti sporta su mityba, sumazink angliavandeniu kieki, apie bulkutes net neturek minciu! siaip pilvo raumenys yra lygieji ir juos uzkacialinti yra labai sunku.. daryk ivairius pratimus presui, ne tik atsilenkimus, mazink bendra kuno mases svori ir pilvukas tuo paciu sumazes.. parasyk kaip sekas veliau=]
- Auris, 22
- Forumo Legenda
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
nu tiek kiek laiko ce praleidot plepedamos, galejot jau ir pasiderinti savo mityba ir i sporto sale net kelis kartus nueit... ;D
- Aistė, 18
- Forumo Vijurkas
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
- Auris, 22
- Forumo Legenda
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
saunuole :-D tikiuos nepasidrovesin ir parodysi po menesio akivaizdzius rezultatus ir leisi pavarvint seile vyriokam :]
- Meda, 18
- Forumo Aktyvistas
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
Jai tik turi laisvesne minute namuciose truputi uzsiimk manksta,vakare nieko nevalguk ir gerk daug daug grino vandens... Siaip turetu padeti,bet tam jau reikia valios:) sekmes:)
- Aistė, 18
- Forumo Vijurkas
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
Oj...:)) su tais nevalgymais..:) neturiu tam valios.. jeigu pavalgau 20h, 23vel noriu:)) tai ne man... ne man....:)
- Arina, 16
- Forumo Dalyvis
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
lb daug patarimu yra www.supermama.lt
ir ten po kairej pusej pilkame fone raskit zodi FORUMAS pamikite ir kai atsidarys pacioje pradzioje ieskokite sakini... "Daszniausiai uzduodami klausimai" tada pamykit ir pacioje apacioje yra tokia lentute pamikite rodiklyte ir ten rinkites temas...raskite tema! "pratimai atskiroms kuno dalyms" sekmes!
- Izabele, 24
- Forumo Dalyvis
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
- Simonas, 17
- Forumo Dalyvis
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
na Izbele visu pirma manau kad tau nereikia plokscio pilvo:D taip jau jy turi.. bet teisingai girdejai..yra priemones kurios daro ploksta pilva ir netik,aplamaj visa svori met:D
- Agne, 22
- Forumo Vanagas
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
nu zinai sedint namuose plokscias pilvas savaime tikrai nepasidaris...
ar nuo kazkokiu vitaminu..... tai gali tik paspartint procesa kazkiek.... bet ne pakeist....
cia reikia but nzn kokiu ... kad tiket jog dvi tabletes padarys ant pilvo groteles....
- Mantis, 17
- Forumo Naujokas
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
agne valdo...:)))o jei rimtai kalbet,be sporto ir swarbiausia WALIOS ir UZSISPYRIMO turejimas padarys ta pilwuka grazu...;)
- Simonas, 17
- Forumo Dalyvis
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
Agne, 19 wrote:nu zinai sedint namuose plokscias pilvas savaime tikrai nepasidaris...
ar nuo kazkokiu vitaminu..... tai gali tik paspartint procesa kazkiek.... bet ne pakeist....
cia reikia but nzn kokiu ... kad tiket jog dvi tabletes padarys ant pilvo groteles....
tiu tai jauciu gerai pasportavus esi matos is foto.. grazu kuna turi
- Algirdas
- Forumo Dalyvis
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
nieko nepridursi suderinta mityba pagal zmogaus kaip sakant sudejima preiziura saves ka dedi y burna
nereikia kociotis klube pilvas nesudeks cia kaip su badavimu naudos daug nebus galiasusiai inpisit presa kaip pas bahura oo ant jos lasekas kabo :DD
esme jei yra problema reikia spresti ne jos pasekmias ir padarinius oo jos priezastis tik po to padainius ir nedaryti toliau klaidu
- Viktorija, 22
- Forumo Naujokas
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
visi nori plokscio pilvuko,bet kartais ir nereikia nei stengtis...:)pwz.:
1.as nesportuoju...
2.nereguliuoju sau ka valgyt ir ka nevalgyt...
3.nesusilaikau ne dienos nuo saldumynu...
4.nesilaikau jokiu varginanciu dietu...
Ir turiu liekna pilvuka...
- Viktorija, 22
- Forumo Naujokas
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
visi nori plokscio pilvuko,bet kartais ir nereikia nei stengtis...:)pwz.:
1.as nesportuoju...
2.nereguliuoju sau ka valgyt ir ka nevalgyt...
3.nesusilaikau ne dienos nuo saldumynu...
4.nesilaikau jokiu varginanciu dietu...
Ir turiu liekna pilvuka...
- Vilius, 21
- Forumo Vanagas
- Offline
Re: Noriu plokščio pilvuko...
dauguma jusu tay perdeda )
Posts: 61 to 80 of 154
Pages Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
You must login or register to post a reply
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.
The pun_bbcode official extension is installed. Copyright © 2003–2009 PunBB.